Distúrbios do Sono na Saúde Cardiovascular: Quais são os efeitos de um sono de má qualidade para a o coração
Os distúrbios do sono são condições que afetam a qualidade, a duração e os padrões do sono. São eles que interferem na capacidade do organismo de realizar funções vitais durante o período de descanso. Nesse artigo, discutiremos os efeitos dos distúrbios do sono na saúde cardiovascular. Entre os distúrbios mais conhecidos estão a apneia obstrutiva […]
Os Hábitos Noturnos que Podem Estar Prejudicando Seu Sono
A qualidade do sono está diretamente ligada às práticas realizadas antes de dormir. Hábitos noturnos inadequados dificultam o início e a manutenção do sono, comprometendo o descanso necessário para a recuperação física e mental. Identificar esses hábitos é o que fará o padrão do seu sono melhorar. Uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir A […]
Apneia do Sono em Idosos: Desafios e Cuidados que é Preciso Ter.
A apneia do sono em idosos é um distúrbio respiratório que se caracteriza por episódios recorrentes de interrupção parcial ou total da respiração durante o sono. Essa condição é particularmente prevalente nessa idade, e o manejo adequado exige atenção às particularidades dessa faixa etária. Entender como a apneia do sono impacta a saúde do idoso […]
Sintomas e Sinais do Movimento Periódico das Pernas: Quando Procurar Ajuda?
O movimento periódico das pernas (MPP) representa um distúrbio de movimento relacionado ao sono, caracterizado por movimentos involuntários e repetitivos dos membros inferiores durante o sono. Esses movimentos afetam a qualidade do sono e, consequentemente, o bem-estar geral. Entender os sinais, os sintomas e as possíveis complicações associadas ao MPP auxilia na identificação precoce do […]
Acordar várias vezes durante a noite é normal?
A qualidade do sono tem um papel central no bem-estar, e acordar várias vezes ao longo da noite impacta como nos sentimos ao despertar e durante o dia. Apesar de comum, o ato de acordar várias vezes à noite levanta dúvidas, e muitos se perguntam se essa prática é normal. Neste artigo, abordaremos os fatores […]
Como é feita a Polissonografia? Como funciona e o que detecta
A polissonografia é um exame utilizado para investigar diversas condições que afetam o sono e a qualidade de vida. A análise de várias funções corporais durante o sono permite uma visão do que ocorre enquanto dormimos, auxiliando médicos a identificar problemas e sugerir tratamentos apropriados. Neste artigo, abordaremos o que é a polissonografia, suas aplicações, […]
Qual a diferença entre hipopneia e apneia do sono?
Distúrbios respiratórios durante o sono comprometem a qualidade de vida e a saúde de quem as possui. Hipopneia e apneia são condições relacionadas a dificuldades respiratórias que ocorrem enquanto dormimos. Mas qual é a diferença entre elas? Embora estes termos sejam comumente mencionados juntos, eles possuem características distintas. O que é Apneia do Sono A […]
Sintomas da Apneia do Sono: Como identificar?
A apneia do sono é um distúrbio respiratório que compromete a qualidade do descanso noturno e impacta o bem-estar durante o dia. Embora os sintomas da apneia do sono possam ser confundidos com outras condições, reconhecer os sinais desse problema serve para buscar o diagnóstico e o tratamento adequados. Neste artigo, vamos explorar os principais […]
Preparo para Polissonografia – O Que Esperar no Dia do Exame
A polissonografia é um exame utilizado para avaliar distúrbios do sono e fornecer informações sobre suas fases, a respiração e a atividade cerebral durante o descanso noturno. A seguir, apresentamos orientações sobre como é o preparo para polissonografia e o que esperar no dia do exame. O Que é a Polissonografia? A polissonografia é um […]
Quando a Polissonografia é Necessária para a Qualidade do seu Sono?
A polissonografia é necessária para avaliar e diagnosticar distúrbios do sono. Trata-se de um procedimento não invasivo que monitora diversas funções corporais enquanto o paciente dorme, como a atividade cerebral, os movimentos oculares, a respiração, o nível de oxigênio no sangue e os batimentos cardíacos. Este exame é realizado em clínicas do sono e fornece […]
