Paralisia do sono: por que acontece e quando investigar?
Acordar no meio da noite com a mente lúcida e o corpo completamente imóvel. Tentar gritar, mexer os braços, levantar, e nada acontece. Em alguns casos, ainda surge a sensação de uma presença no quarto ou de um peso sobre o peito. O nome que se dá a esses episódios é paralisia do sono. Cerca […]
Emagrecer cura apneia do sono?
A pergunta aparece em praticamente toda primeira consulta de quem recebe o diagnóstico de apneia obstrutiva do sono e está acima do peso: emagrecer cura apneia do sono e eu fico livre do CPAP? A relação entre excesso de peso e apneia é bem documentada, e a perda de peso está entre as medidas com […]
Sonolência ao dirigir: quando o sono ao volante é doença?
Piscar mais devagar, perder um trecho da estrada da memória, sentir a cabeça pesar em uma viagem longa. Esses episódios ao volante costumam ser tratados como cansaço passageiro, resolvido com café, janela aberta ou música alta. Em muitos casos, porém, a sonolência ao dirigir é sintoma de um distúrbio do sono que precisa de diagnóstico […]
Apneia central do sono: quando o problema não é obstrução na garganta.
A apneia do sono remete à imagem mais comum de uma garganta que fecha durante a noite, com ronco alto e pausas na respiração. Esse quadro descreve a apneia obstrutiva, a forma mais frequente da doença. Existe, porém, um segundo tipo com origem completamente diferente. Na apneia central do sono, as vias aéreas ficam abertas, […]
Quando a actigrafia é necessária?
Nem todo problema de sono se resolve com uma noite de exame em laboratório. Algumas queixas exigem observar o comportamento do sono ao longo de vários dias, dentro da rotina real da pessoa, na própria casa. Para esses casos, a actigrafia é um exame simples, não invasivo e com aplicações bem definidas na medicina do […]
Falar, chutar e gritar dormindo: o distúrbio comportamental do sono REM.
Um soco no ar durante a madrugada, um grito repentino, chutes que acertam o parceiro de cama, alguém que pula da cama tentando fugir de algo. Cenas assim costumam ser tratadas como pesadelo intenso ou hábito estranho de dormir. Porém, o distúrbio comportamental do sono REM é um diagnóstico específico que pode estar por trás […]
Desvio de septo causa apneia do sono?
O desvio de septo nasal contribui para o quadro, agrava sintomas e atrapalha o tratamento, mas raramente é a causa isolada da apneia obstrutiva do sono. Entender essas nuances evita cirurgias com expectativa equivocada e conduz ao tratamento que realmente funciona. O que é o desvio de septo nasal? O septo nasal é a estrutura […]
Refluxo à noite: por que ele piora em quem tem apneia?
Acordar de madrugada com queimação no peito, gosto amargo na boca ou uma tosse seca que insiste em voltar é uma queixa frequente no consultório de medicina do sono. A explicação é que quem tem apneia obstrutiva do sono tem muito mais chance de apresentar refluxo à noite. As duas condições se alimentam uma da […]
O que é narcolepsia: sintomas, causas e como é o diagnóstico.
O que é narcolepsia? A narcolepsia é um distúrbio neurológico do sono que altera a forma como o cérebro controla os ciclos de vigília e descanso. Quem convive com ela sente uma necessidade de dormir tão intensa durante o dia que chega a adormecer em momentos inesperados, mesmo depois de uma noite completa. Por ser […]
O que é Actigrafia: descubra esse novo exame disponível na Pneumosono.
A actigrafia é o exame que acompanha o sono e a atividade do paciente por vários dias seguidos, no ambiente real da vida dele. Às vezes, um problema do sono exige coletar e investigar os dados sobre o que acontece ao longo dos dias, o horário em que o corpo desliga, quantas vezes ele desperta […]