Problemas como insônia, apneia do sono e outros distúrbios relacionados ao descanso noturno afetam a saúde e o bem-estar geral. A clínica do sono surge como um recurso especializado para identificar, diagnosticar e tratar essas condições.
Essas instituições e os serviços que oferecem podem ser o primeiro passo para melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a saúde geral.
Neste post, exploramos o que uma clínica do sono pode fazer por você e como pode ajudar a restabelecer noites revigorantes.
O que faz uma clínica do sono?
A clínica do sono investiga e trata diversos distúrbios do sono. Ela foi oficializada no país em 2011. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 40% dos brasileiros e 45% da população mundial sofrem de problemas relacionados ao sono, destacando a importância dessa área da medicina.
Queixas comuns, como ronco, suspeita de apneia do sono, quando ocorre uma interrupção da respiração durante o sono, e sonolência excessiva, frequentemente levam as pessoas a buscar um médico do sono para avaliar a qualidade do descanso noturno.
Para diagnosticar esses distúrbios, utiliza-se o polissonógrafo, um aparelho que registra vários parâmetros durante uma noite de sono. Além disso, clínicas de sono realizam avaliações de rotina em profissionais de atividades de risco, como motoristas e pilotos, utilizando a polissonografia para detectar possíveis alterações que possam comprometer suas funções.
Vantagens de procurar uma clínica do sono?
A medicina do sono, área dedicada a investigar distúrbios que afetam a qualidade do sono, oferece diversos serviços em suas clínicas.
Na clínica do sono, além de consultas médicas, é possível realizar exames de polissonografia, tanto em ambiente hospitalar quanto com aparelhos portáteis no próprio domicílio.
O polissonógrafo, utilizado nesses exames, permite diagnosticar uma variedade de problemas relacionados ao sono, possibilitando que o paciente receba do especialista a orientação de tratamento apropriada .
Quando que preciso ir em uma clínica do sono?
Um sono restaurador proporciona descanso para o dia seguinte. Quando as dificuldades afetam essa qualidade de descanso, é importante consultar um médico do sono.
Marque uma consulta se tiver dificuldade para adormecer, se dormir pouco, ou se acordar cansado e sonolento durante o dia.Mesmo após uma noite de sono aparentemente adequada, a sonolência diurna pode indicar problemas.
Acordar no meio da noite e não conseguir voltar a dormir, ou roncar a ponto de atrapalhar o próprio sono e o das pessoas ao redor, são sinais claros de que é necessário procurar ajuda.
Quando o sono impacta sua qualidade de vida e produtividade, é hora de falar com um especialista.
O médico do sono vai pedir quais exames?
Para entender melhor seus hábitos de sono, o médico pode pedir que você mantenha um diário do sono, que não é exatamente um exame, mas anotações usadas no diagnóstico e acompanhamento de insônia.
Entre os exames que o médico do sono pode solicitar estão a polissonografia, que abrange vários testes em um único exame e auxilia no diagnóstico de apneia do sono, distúrbios respiratórios, síndrome das pernas inquietas e epilepsia noturna.
A polissonografia com titulação de CPAP, uma variação específica, é utilizada para iniciar o tratamento com CPAP. Esse exame determina a pressão de ar necessária e identifica o tipo e a gravidade da apneia.
A actigrafia, outro exame comum, monitora os ciclos de sono e vigília do paciente por um período de uma a quatro semanas, registrando atividades durante o sono, exposição à luz, temperatura, ruídos e tremores.
O Teste das Múltiplas Latências do Sono (TMLS ou MSLT), realizado durante o dia, mede o tempo que o paciente leva para adormecer durante cochilos diurnos. Ele ajuda a avaliar a sonolência diurna.
Se você enfrenta problemas com a qualidade do seu sono, considere entrar em contato com a Pneumosono. Agende uma consulta para explorar como os especialistas podem ajudar a melhorar seu descanso.
