Tipos de Apneia do Sono: Obstrutiva, Central e Mista.
Existem três tipos de apneia do sono principais: apneia obstrutiva do sono, apneia central do sono e apneia mista. Cada uma apresenta características próprias e pode exigir abordagens diferentes para diagnóstico e tratamento. Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) A apneia obstrutiva do sono é a forma mais comum da condição e ocorre quando há um […]
Você Sente Sono o Dia Todo? Talvez Não Seja Cansaço, Mas Apneia.
Sentir sono o dia todo pode ser interpretado como um sinal de estresse ou noites mal dormidas. No entanto, quando essa sensação persiste mesmo após uma noite de sono aparentemente adequada, torna-se motivo de atenção. Pois é possível que indique uma condição subjacente, como a apneia obstrutiva do sono. O Que é Apneia Obstrutiva do […]
Efeitos da privação do sono no organismo
O sono é a chave para a manutenção das funções fisiológicas e cognitivas. A redução do tempo ou da qualidade do sono leva a alterações no funcionamento de todo o organismo. A privação do sono pode ocorrer de forma aguda, quando se dorme menos horas por um período curto, ou crônica, quando a redução do […]
O que é Espirometria e como auxilia no diagnóstico da Apneia Obstrutiva do Sono?
A espirometria é um exame utilizado para avaliar a função pulmonar, permitindo a identificação de alterações na capacidade respiratória. Essa análise é frequentemente aplicada no diagnóstico e acompanhamento de doenças respiratórias, incluindo a Apneia Obstrutiva do Sono (AOS), condição caracterizada por interrupções repetitivas na respiração durante o sono devido ao colapso parcial ou total das […]
Remédios para dormir: Quais são as opções e Quando que é Realmente Necessário.
A insônia é uma condição que afeta uma parcela significativa da população, levando muitos a considerarem o uso de remédios para dormir. No entanto, é importante compreender os contextos em que seu uso é apropriado e as opções disponíveis. Tipos de Medicamentos para Dormir Benzodiazepínicos Medicamentos como diazepam e clonazepam pertencem a essa classe e […]
Higiene do Sono para Quem Trabalha em Turnos: Estratégias para Melhorar a Saúde.
Trabalhar em turnos impacta os ciclos de sono e a saúde geral de qualquer um. Pessoas que trabalham nesse formato, muitas vezes, enfrentam desafios para estabelecer uma rotina de descanso adequada, o que leva a prejuízos no repouso noturno e no desempenho diário. A solução é adotar estratégias para melhorar a higiene do sono para […]
Riscos da Apneia do Sono Não Tratada para a Saúde Geral
A apneia do sono é uma condição caracterizada pela interrupção temporária da respiração durante o sono. Essas pausas duram de segundos a minutos e ocorrem repetidamente ao longo da noite. Quando não tratada, há riscos da apneia do sono que podem complicar a saúde geral, impactando diferentes sistemas do corpo. Impactos Cardiovasculares A apneia do […]
Sono Excessivo: O Que Pode Estar Por Trás desse Sintoma?
O sono excessivo, conhecido clinicamente como hipersonia, é uma condição que pode impactar a qualidade de vida e dificultar a realização de atividades diárias. Diferente de uma noite mal dormida ocasional, essa situação costuma ocorrer mesmo quando a pessoa tem um período adequado de descanso noturno. Por isso, este artigo colocará em foco as possíveis […]
Bruxismo Noturno: Por Que Rangemos os Dentes Durante o Sono?
O bruxismo noturno é caracterizado pelo ranger ou apertar involuntário dos dentes durante o sono. Essa condição é classificada como um distúrbio do movimento relacionado ao sono e afeta pessoas de todas as idades. Compreender as causas, os fatores de risco e os possíveis tratamentos para o bruxismo noturno minimiza suas consequências. Por isso, este […]
Como a Terapia Comportamental Ajuda nos Distúrbios do Sono
Distúrbios do sono impactam diversos aspectos da saúde e do bem-estar. Entre as alternativas terapêuticas disponíveis, a terapia comportamental é uma das mais recomendadas para promover melhorias na qualidade do sono. Este método envolve intervenções estruturadas voltadas para mudanças de comportamentos, hábitos e pensamentos que contribuem para a manutenção de padrões de sono inadequados. A […]
