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Sono entrecortado: o que fazer?

Sono entrecortado

O sono entrecortado (fragmentado) é um fenômeno que afeta uma parcela significativa da população, interferindo na qualidade do descanso noturno e na saúde geral.  Caracteriza-se por despertares frequentes durante a noite e resulta em um sono fragmentado e insuficiente. Este problema pode ter diversas causas, como distúrbios respiratórios, problemas emocionais, condições médicas ou fatores ambientais. […]

Distúrbios do sono: tem tratamento?

distúrbios do sono

Os distúrbios do sono têm tratamento? Estas condições demandam abordagens terapêuticas diversas, dependendo de seu tipo e nível de gravidade. Neste post, buscamos uma compreensão dos mecanismos subjacentes e das intervenções disponíveis para o tratamento de distúrbios do sono. O que são Distúrbios do Sono? Distúrbios do sono são desordens médicas que perturbam tanto a […]