Dormir pode não ser a prioridade de muitas pessoas, mas deveria. O sistema imunológico precisa de boas horas de sono. Esse período é essencial na manutenção dos linfócitos e na proteção do organismo. Até mesmo a resposta às vacinas pode ser comprometida em pessoas com o sono prejudicado. Porém, a maioria da população não faz ideia disso.