Como está a sua qualidade do sono?

Se algum conhecido perguntasse como está o seu sono nos últimos meses, o que você responderia? Muitas pessoas têm dúvida sobre isso, afinal, como podemos mensurar a qualidade do sono? Em meio a tantas mudanças, em um contexto de incerteza, dormir se transformou em uma dor de cabeça ainda maior para quem já apresentava distúrbios do sono. 

 

Pensando nisso, convidamos você a responder nosso questionário que visa mensurar o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh(PSQI), um teste padronizado e utilizado para ajudar nessa missão. 

 

Participe e confira os seus resultados, é só clicar aqui.




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