Se você é pet lover e ama dormir com o seu bichinho, com certeza já se perguntou: será que dormir com ele, no mesmo quarto, afeta a qualidade do sono?  A presença dos animais de estimação aprimora a qualidade do sono, fazendo o dono se sentir mais seguro e aumentando a tranquilidade durante a noite. No entanto, há algumas condições para isso. 

Esse foi, pelo menos, o resultado apontado por um trabalho realizado pelo Centro de Medicina do Sono na Clínica Mayo, no Arizona. O benefício, contudo, ocorre somente se o cão estiver presente no quarto, mas não debaixo das cobertas.Aconchegar-se aos animais diretamente na cama reduz a qualidade do sono pela movimentação do pet, em que pequenos movimentos perturbaram ambos. Dormir com o bichinho foi considerado vantajoso e não atrapalhou em nada a noite de sono de 41% dos donos; já 20% sinalizou que o sono foi prejudicado. As principais queixas foram os ruídos do pet ao caminhar pelo quarto, ronco e choro. Os cães de focinho curto são os que mais roncam e podem ter paradas na respiração (apneias do sono).Pessoas com alergia ou asma não devem permitir a entrada dos pets no quarto.

E você, costuma dormir com seu bichinho por perto? Conte para nós!