Blog do Sono

Qualquer pessoa consegue perceber que uma noite bem dormida faz toda diferença no decorrer do dia. Mas um estudo, recentemente divulgado na revista científica Sleep Journal, realizado pela Universidade de Warwick, no Reino Unido, conseguiu quantificar monetariamente esse benefício.

Pacientes que apresentam dores crônicas como doenças reumáticas, fibromialgia, artrite reumatoide, lombalgia, entre outras, frequentemente se queixam da pouca qualidade do sono. Insônia, múltiplos despertares, sono superficial são as principais reclamações associadas às dores crônicas.

Pacientes que apresentam dores crônicas como doenças reumáticas, fibromialgia, artrite reumatoide, lombalgia, entre outras, frequentemente se queixam da pouca qualidade do sono. Insônia, múltiplos despertares, sono superficial são as principais reclamações associadas às dores crônicas.

Quem nunca sofreu com uma noite mal dormida? Pior ainda, quantas pessoas você conhece que reclamam de sempre dormir mal? Você é uma delas? Então, preste atenção! Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os distúrbios do sono atingem 4 em cada 10 pessoas em todo o mundo.

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