Um em cada dois mil indivíduos é afetado pelo distúrbio do sono chamado narcolepsia, segundo cálculos do Centro de Narcolepsia da Universidade de Stanford, na Califórnia. A doença não é de fácil diagnóstico e pode levar anos para que seja detectada.

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Na edição do dia 09 de março, o Globo Repórter apresentou um programa especial sobre o sono. Apneia, ronco, melatonina, sono na estrada e pesquisas foram os principais pontos abordados. No link a seguir, você pode assistir todo o programa: http://g1.globo.com/globo-reporter/edicoes/2018/03/09.html

A prevalência de insônia no idoso varia de 19 a 38% em estudos recentes. A insônia que ocorre com mais frequência do que no jovem é secundária a doenças neurológicas (Alzheimer, Parkinson, síndrome das pernas inquietas) e cardiorrespiratórias. Por isso, é mais grave e necessita de mais cuidados.

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O organismo necessita do sono não apenas para descansar o corpo. Existem diversos processos metabólicos que acontecem enquanto dormimos. Por isso, cada vez se investe na qualidade do sono, seja por meio de pesquisas, seja pelo desenvolvimento de produtos medicamentosos.

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Apneia do sono e ronco - ocorrência repetitiva de obstrução total (apneia) ou parcial (hipopneia) das vias aéreas superiores durante o sono. Sem oxigênio, a pessoa acorda para respirar.
Despertares confusionais - se manifestam através de movimentos de se debater, choro inconsolável e suor em excesso, principalmente em crianças.

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No próximo final de semana, chega ao fim mais um horário de verão. Por isso, pessoas que sentem mais a mudança devem seguir algumas dicas para minimizar os efeitos da hora perdida em outubro e recuperada em fevereiro.

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